co oznacza

[...] ci zeby ci nie przemeczac zbytnio: 2 - 3x w tygodniu (np. ciezko, wolne, wolne, ciezko, wolne, lekko, wolne) (lub ciezko, wolne, wolne, ciezko, wolne, wolne, wolne) ciezko oznacza wiecej serii i powtorzen. Podcianie nachwytem szeroko(ciekawe jaka masz szeroka futryne) 3-4x Podciaganie podchwytem (chwyt na szerokosci barkow) 3-4x Swobodny zwis [...]

Siemka Może wy mi dacie odpowiedz na moje pytanko a wiec brzmi tak jestem mały a mam Roztempy Wzrostowe ale jak to możliwe jak mam tylko 168 a gwałtownie nie uroslem i sa jeszcze swieze czy to oznacza że uda mi sie wybic w góre teraz szybko?? Mam 15lat jak by co. Plz. Odpiszcie

moje uwagi i dlaczego tak? Celem jest maximum formy na koniec cyklu a za koniec uznajemy ostatni dzień 6oxo Forma oznacza tu masa na plus oraz jakośc na plus mase daje mam kreatyna poprawe 6oxo i spalacze 6oxo zaczynasz w drugiej fazie Uszlachetnia to co zrobione na kteatynie Odwrotna sytuacja tzn zaczynasz od 6oxo a konczysz na kreatynie [...]

[...] zwierzece typu kielbaska i parowka.Zastap to czyms innym, zamiast kielbaski zjedz np. kurczaka albo np. rybe wedzona jak lubisz.Zamiast zoltego sera jedz bialy.Nisko WW nie oznacza ze wogole a ty z wegli zjadasz tylko te 50g ryzu no i to mleko i pomidor.Zrob cos z ta kielbasa, parowna i zoltym serem-zastap czyms co nie ma tyle tluszczu.Mleko [...]

w nazwie jest to co napisałem X-nutrition ten "X" nie oznacza nazwy firmy, tylko tak jest napisane na folii, jest tam chyba jeszcze coś ale to napisze później jak wrócę do domu. Jest to kilogramowa folia,z 80% białkiem. Jak ktoś to brał to czekam na opinie

Cytujesz słowa najprawdopodobniej wyrwane z kontekstu. To, że ktoś uważa na początkowej fazie mostek za zbędny, nie oznacza, że tym samym podważa jego lepszą pozycję dla stawów. W płaszczyźnie strzałkowej staw barkowy ma słabe zaparcie, gdy zrobi się mostek, to pozycja barku bardziej wykorzysta wyrostki stawowe, a nie same więzadła. Poza tym [...]

tazz to jest dieta na "sztywno" w miedzy czasie napewno cos podjem ryz czasem zmienie na makaron ,kasze jak widzicie rano jest omlet z płatkami,bd szamał ziemne czasem zmienie na włoskie dzień to dzień to ogolnie chciałem wiedziec czy jest dobrze? ;) cheaty? co to oznacza?

Znaczy się chodziło mi bardziej o to, że w porównaniu z innymi elementami walki - siła, szybkość, technika, wytrzymałość to właśnie kondycja jest najsłabsza, co nie oznacza, że po 1 min już nie moge oddychać :) A jeżeli chodzi o posiłek to, najlepiej stawiać jakie produkty?

Sakralizacja oznacza, że jeden z kręgów lędźwiowych wygląda trochę jak poniższe kręgi krżyżowe (sacrum). Nie powinno mieć to większego znaczenia. Osteofitoza i zwężenie świadczy o pewnym żużyciu kręgosłupa. Taki obraz RTG jest normalny u dojrzałej osoby która pracuje za biurkiem. Co do prześwietleń to są one przez lekarzy nadużywane i mają [...]

[...] ma podejście do walki - straszna pewność siebie od niego też biła, a to już jest połowa sukcesu. Aczkolwiek pewnie UFC bardziej kibicuje Evansowi z uwagi na to, ze byłby lepszym trenerem TUF`a co przy niewielkiej przewadze Machidy w walce oznacza pewnie wygraną Evansa (plus to On jest mistrzem, więc trzeba go pokonać przekonująco, a nie trochę).

co nie oznacza ze jesli wypije porcje bialka to jej metabolizm bedzie jak szalony

Pot nie jest wyznacznikiem redukcji tkanki tłuszczowej, bo jakby tak było to bym był chudy jak zapałka, mi wystarczy jak jest gorąco i się pocę co nie oznacza że wtedy spalam tkankę tłuszczową.

[...] ten sposób niezrównanego maratończyka albo bezkonkurencyjnego sprintera. Ale to jednak jeszcze wizja przyszłości. Problem etyczny Gérard Dine uważa, że niemożliwe nie oznacza jeszcze, że jest nie do pomyślenia: Gdy zostanie wyizolowany gen sprawiający, że niektóre miocyty są zdolne do szybkiego skurczu, a inne komórki mięśniowe kurczą się [...]

[...] jest stopień rozszczepu u ciebie i w jakim zakresie ćwiczenia ci pomogą, a w jakim m o g ą zaszkodzić. Wyraz "mogą" rozstrzeliłem specjalnie bo potencjalna możliwość zaistnienia zdarzenia nie oznacza, że ono zajdzie. Lepiej jednak stworzyć dla siebie takie warunki, które zminimalizują możliwość uszkodzenia samego rdzenia kręgowego.

Jeżeli ktoś wyrobił by się w nawet 2 godziny to bym był pewny podziwu. Normalne przerwy(zależ co to oznacza , bo normalna przerwa to taka wystarczająca na zrobienie następnej serii w dobrym stylu) - ja robie od 2-5 minut w zależności jakie to ćwiczenia. W przypadku np Martwego ciągu nie ma opcji żebym zrobił przerwę 2 minutową ponieważ ćwiczę [...]

jak boli ,to oznacza ze jest sygnal dla organizmu ze trzeba przestac. mialem kilka razy ponaciagane mm brzucha i wiem ze to nie mile jest bardzo. w kazdym razie przerwa w treningach chyba jest jedynym rozwiazaniem.. lepiej 2 tyg odpoczac niz miesiac dluzej pociagnaca a nastepnie kilka miesiecy miec w d....! przerabialem to na wlasnej skorze [...]

[...] nie inne tło zależy od tego jakie znajdę w sieci!!! Pewnie śledzisz stronę AF co dnia? Nie wydaję mi się bo wszystkie te rzeczy były na tej stronie,a to że teraz ich nie ma oznacza tylko tyle że już nie są dostępne przez ich stronę Nando5885 nigdy nic u mnie nie kupiłeś więc proszę nie wypowiadaj się na temat na który nie masz pojęcia. Pozdr

To, że robisz prawie codziennie brzuszki nie oznacza, że spalisz fat z brzucha ;). A jeżeli nastawiasz się na redukcję 5 kg w tydzień, to jest to praktycznie niemożliwe - 1 kg na tydzień to duży sukces. Aby specjaliści z forum odpowiedzieli w twoim temacie, umieść ankietę i jeszcze raz przeczytaj tematy podwieszone, przede wszystkim ważne są [...]

ta bluza została dawno sprzedana i to jest bluza firmy MDV ktora jest produkowana w polsce co nie oznacza ze musi byc droga tak samo jak firma mentor ale nie taka droga jak np mass pozdrawiam!

nie ma się czego obawiać tak jak i w prypadku kreatyny jest to niemożliwe ale gdy chodzą takie głosy to oznacza, ze hmb jest jednak dobrym suplementem bo któżby zakazywał "dopingu" czymś co nie przynosi efektów...